脳に悪い７つの習慣 林成之

脳に悪い7つの習慣 (幻冬舎新書 は 5-1)

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林 成之
幻冬舎
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あなたは脳に悪い習慣を続けていませんか？

脳に悪い習慣を避けるだけで、脳力は飛躍的に向上します。

知らないと損をする脳の仕組みを分かりやすく解説しています。

私が実際に読んでみて、「おっ！」と思った箇所を抜粋します。

脳神経細胞がもつ本能は「生きたい」「知りたい」「仲間になりたい」の３つ

本能に逆らっては駄目ですね。

「興味がない」と考えるのはNG

好奇心をもつことが脳は活性化させます。

脳の構造が定まる４歳までは、何事に対しても興味をもつことを教える時期

「あれやっちゃだめ」「これやっちゃだめ」と言っていませんか？

「嫌だ」「疲れた」と口にするのはNG

愚痴を言うと脳の機能が低下します。

感動しないと脳は鈍る

最近、感動したのはいつですか？

目標をコロコロ変えると脳が本気になれなくなる。

最後まであきらめないでやり通すことが大切！

まだまだ、赤丸チェックした箇所がたくさんあります。興味を持ったら、ぜひ一度読んでみて下さいね。